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ASSISI & VESCIA: CAMMINARE TRA BOSCHI, PRATI E SANTUARI

 

Il verde intenso di boschi e colline, i lecceti secolari che avvolgono nella quiete antiche abbazie,i panorami mozzafiato che si mostrano tra i sentieri e le vie del Parco del Monte Subasio, campi coltivati ad arte con sfumature diverse al cambiare delle stagioni, gli animali al pascolo che stanziano sereni sui prati e la purezza dell’acqua che sgorga da limpide sorgenti e che si insinua in canali anche tra antiche case in pietra. Questa parte dell’Umbria si mostra così semplice e vera, nella quotidianità di un contadino che cura la sua terra e i suoi ulivi o di un vignaiolo che con metodi antichi segue le sue vigne. Una regione dalle tradizioni millenarie e dall’ospitalità genuina che racchiude anche secoli di storia e di civiltà, in un avvicendamento che va dai Romani, passa per il Medioevo e raggiunge il Rinascimento. Perciò questo viaggio vi offre itinerari ad anello che nei primi 4 giorni partono da Assisi e vi fanno scoprire la città serafica e medievale per eccellenza e le colline circostanti con le loro bellezze rupestri. Il quarto giorno lasciate Assisi e vi dirigete a Spello, colonia romana e uno dei borghi più belli d'Italia, e terminate la tappa a Vescia. Da questo borgo, di origine longobarda, nei successivi due giorni partono altri itinerari ad anello che vi fanno percorre il Sentiero del Menotre, raggiungere il borgo di Rasiglia, che proprio dall’acqua ha tratto la sua linfa e la sua particolarità, le splendide Cascate dell’Altolina e l’Abbazia di Sassovivo, che conserva un prezioso chiostro romanico del ‘200. Il tour a piedi Assisi & Vescia nei sui itinerari vi fa scoprire l’anima vera del Cuore verde d'Italia.  

 

Programma in breve:

Giorno 1 Arrivo ad Assisi 

Giorno 2 giro culturale ad Assisi 

Giorno 3 Itinerario nel parco del Monte Subasio e nelle colline circostanti  

Giorno 4 Lasciate Assisi e passando per Spello raggiungete Vescia

Giorno 5 Un transfer dopo colazione al santuario Madonna delle Grazie a Rasiglia e ritorno a piedi

Giorno 6 Un itinerario ad anello passando le cascate dell'Altolina e l'abbazia di Sassovivo 

Giorno 7 Transfer alla stazione di Foligno oppure ad Assisi per riprendere la macchina e partenza

 

 

Programma

 

1° giorno

Arrivo  ad Assisi. 

Il vs. pernottamento è in un albergo con piscina, situato a 900m dal centro storico di Assisi. L'albergo ha un parcheggio dove può rimanere la vs. macchina durante il viaggio.

 

2° giorno

Un itinerario culturale nel centro storico di Assisi 

L'itinerario ad Assisi vi porterà lungo i monumenti più importanti, che sono per la gran parte legati ai santi Francesco e Chiara, nati e vissuti nella città. Dalla porta Cappuccini l'itinerario vi porterà per un groviglio di vicoli medievali e piazze lungo la Rocca (506m), la basilica di S.Francesco, il tempio di Minerva, la Chiesa nuova e la basilica di S.Chiara.

L'altro itinerario comincia dalla Porta Cappuccini. Qui si entra subito nei boschi del Parco Nazionale del Monte Subasio. Passando per i paesini di Costa di Trex e Ponte Grande ritornate ad Assisi, 

tempo: 3 ore o  4½ ore

 

3° giorno

Un itinerario più lungo:camminare nel Parco Monte Subasio e nelle colline circostanti 

L' itinerario di oggi comincia dalla Porta Cappuccini. Qui si entra subito nei boschi del Parco Nazionale del Monte Subasio. Il primo tratto camminate lungo il sentiero franciscano. Passando per i paesini di Costa di Trex e Ponte Grande ritornate ad Assisi, camminando in un paesaggio aperto, collinare. 

tempo:5½ ore (18 km)

 

L'Itinerario "Una passeggiata nel parco del Monte Subasio" (itinerario breve)

Da Porta Cappuccini (470m), entrate nel Parco Nazionale del Monte Subasio e camminate nei boschi. Comincia la salita per la Fonte Maddalena (810m). Da di qui il sentiero sale ancora ed arrivate all'eremo delle Carceri, costruito sul luogo dove S.Francesco e i suoi compagni erano soliti ritirarsi a meditare. Qui, dopo la morte del Santo, fu costruito un monastero. Da qui scendete prima all’ombra dei boschi del parco, dopodiché il paesaggio cambia e camminate tra oliveti. Ritornate ad Assisi ed avrete ancora tempo per visitare questa bellissima città.  

Durata: 4 ore (12 km )  

 

4° giorno

Assisi- Spello - Vescia

Passando per i boschi e gli oliveti del Parco del Monte Subasio, raggiungete Spello, uno dei borghi più belli d'Italia. La città ha conservate bene il suo centro storico medievale e ben intatto sono i resti romani come la Porta Consolare ed i mosaici di una Villa Romana. Continuate fino a Vescia accompagnato dai paesaggi incantevoli fatti di dolci colline con vigneti e uliveti, boschi e campi di grano. Il vs. pernottamento è in un frantoio. 

tempo: 5 1/2  ore (18 km)

 

5° giorno

Il sentiero del Menotre

Dopo colazione avete una transfer al santuario Madonna della Grazie a Rasiglia. Le pareti della chiesa sono ricoperte da affreschi appartenenti a maestri del XV secolo. Rasiglia una piccola frazione di Foligno sembra persa nel tempo. Nel passato la grande abbondanza di acqua e la sua forza motrice hanno migliorato l’economia locale con la creazione di numerosi mulini a grano, lanifici e poi dopo il ´900 di due centraline idroelettriche. Camminando lungo il corso del fiume Menotre passate piccoli borghi, chiese e i resti di castelli. Dopo Pale cambia il paesaggio e passando tra oliveti raggiungete  di nuovo Vescia !

tempo:5 ore (16 km)

 

6° giorno

L'abbazia di Sassovivo e le cascate dell'Altolina

Oggi in salita tra oliveti fino all'abbazia benedettino di Sassovivo (11° sec). Di grande bellezza è il suo chiostro romanico con un doppio ordine di colonnine elicoidali con capitelli gigliati. Circondata da un lecceto secolare scendete fino a Pale. Continuate tra oliveti e lungo le cascatelle del Menotre per raggiungere di nuovo Vescia per un 'ultimo pernottamento.

tempo: 5 ore (14 km)

 

7° giorno

Partenza

Dopo la colazione sarete portati alla stazione di Foligno oppure ad Assisi per riprendere la vs. macchina. 

 

 

Il viaggio comprende: 

  • 6 pernottamenti con la prima colazione in un hotel ** (è possibile un upgrading  ad un *** ) e un B&B in un frantoio

  • con la versione con mezza pensione 6 cene

  • trasporto bagagli

  • descrizioni e mappe

  • 2 transfer

  • assistenza clienti

  • route briefing nell'albergo di arrivo

 

 

Periodo

Ogni giorno dal 1° Aprile all'inizio di Novembre 

Livello 2 / 3

Moderato. Itinerari in un paesaggio collinare o media montagna con qualche dislivello. Distanze giornaliere tra 12-18 km con una media di percorrenza di 3/4 km all'ora.

Prezzo p.p. 2017 

in camera doppia      € 330 / CHF 355

camera singola      € 395 / CHF 425

viaggiando da solo   € 445 / CHF 480

3° persona in tripla     € 205 / CHF 220

supplemento mezza pensione € 110 / CHF 118